PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Pomodori: alleati colorati per la salute e il benessere femminile consigli curiosità la chimica nutraceutica nutrizione solanacee vitamine Aug 25, 2025

Il pomodoro non è solo un simbolo della cucina mediterranea, ma anche un piccolo concentrato di nutrienti preziosi. In a...

Continua a leggere ...
Patate: fanno bene o fanno ingrassare? La verità scientifica che non ti aspetti nutraceutica nutrizione perdita di peso solanacee Aug 22, 2025

Le patate sono uno degli alimenti più diffusi al mondo: gustose, versatili, economiche.

Eppure, sono anche oggetto di p...

Continua a leggere ...
Peperoncini piccanti: benefici, proprietà e rischi in menopausa curiosità nutraceutica nutrizione solanacee vitamine Aug 13, 2025

I peperoncini (Capsicum annuum) sono i frutti delle piante appartenenti alla famiglia delle Solanaceae, la stessa di pom...

Continua a leggere ...
Il potassio: un piccolo gigante per la tua salute (soprattutto in menopausa) consigli curiosità l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica nutrizione May 16, 2025

Lo sottovalutiamo spesso, ma il potassio è uno di quei nutrienti che lavorano instancabilmente dietro le quinte per farc...

Continua a leggere ...
1 2