Il colore delle urine ti parla (e non solo di quanta acqua bevi)

Andare in bagno è un gesto semplice, quotidiano, che spesso facciamo in automatico, ma fermarsi anche solo un attimo a osservare il colore delle urine può rivelarti molto sul nostro stato di salute.

Non parlo solo di quanta acqua abbiamo bevuto, ma anche di ciò che sta accadendo a livello ormonale, metabolico e renale.

La verità è che il corpo manda segnali continui; alcuni sono chiari, altri più discreti ed il colore delle urine rientra in questi ultimi: non urla, ma suggerisce.

Inutile ricordarti che, nella transizione dalla perimenopausa alla menopausa ed oltre, imparare a riconoscere questi segnali può fare la differenza.

In condizioni normali, le urine dovrebbero avere una tonalità che va dal giallo chiaro al giallo medio, come mostrato nello schema qui sotto.

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