PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Ormoni bioidentici e sintetici: quali sono le differenze? l'angolo della farmacista la chimica menopausa e perimenopausa ormoni sintomi in perimenopausa e menopausa terapia ormonale sostitutiva tos Jul 21, 2026

Quando si parla di terapia ormonale in peri e menopausa, una delle domande che emerge più spesso riguarda la differenza ...

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Menopausa e relazione di coppia: "Manuale d'uso" per chi ama una donna in perimenopausa. benessere consapevole consigli menopausa e perimenopausa mindset pro-aging terapia ormonale sostitutiva tos Jul 16, 2026

Le mutazioni più subdole e pericolose sono quelle che avvengono silenziosamente, insinuandosi nelle pieghe della quotidi...

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Quando l’emicrania non è “solo" mal di testa. benessere consapevole consigli emicrania l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa strategie Jul 14, 2026

Il ruolo degli ormoni, i trigger più comuni e le strategie realmente utili per affrontarla dopo i 40 anni. 

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Prolasso vaginale in perimenopausa: sintomi, cause e trattamenti del pavimento pelvico. ciclo consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa ormoni strategie terza età Jul 09, 2026

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Stress e Cortisolo: cosa accade al corpo quando si vive “sempre in allerta”. benessere consapevole l'angolo della farmacista la chimica menopausa e perimenopausa ormoni Jun 25, 2026

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10 Consigli per goderti le vacanze anche in perimenopausa e menopausa. consigli sintomi in perimenopausa e menopausa terapia ormonale sostitutiva vacanze Jun 24, 2026

Poter staccare la spina non dovrebbe essere un lusso ma un momento sacro oltre che necessario; in fondo, non lo aspetti ...

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