PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Self-care in menopausa: una conversazione in farmacia con cinque donne (e tante verità) consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa mindset sintomi in perimenopausa e menopausa Mar 11, 2026

Qualche settimana fa ho organizzato qui a Manchester, un piccolo incontro in farmacia. Cinque donne, una tisana calda, s...

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Si può rimanere incinta in perimenopausa? Quello che nessuno ti spiega davvero (e perché è importante saperlo) consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa Feb 25, 2026

Una delle domande che mi fanno più spesso, spesso sottovoce, quasi con un pizzico di imbarazzo, è questa:
“Ma è ancora po...

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Menopausa: le domande giuste da portare con te alla prossima visita ginecologica consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa terapia ormonale sostitutiva Feb 18, 2026

La menopausa è una transizione naturale, ma questo non significa che sia semplice, né uguale per tutte.

Può iniziare in...

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Capogiri, senso di sbandamento e menopausa: quando a far “girare la testa” non è il piacere. l'angolo della farmacista sintomi in perimenopausa e menopausa terapia ormonale sostitutiva Feb 11, 2026

Sentirsi stordite, con la testa vuota, instabili o come se il mondo ci girasse intorno è un’esperienza molto più comune ...

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Pressione arteriosa e menopausa: quello che devi sapere (e che spesso non ti viene spiegato) cuore l'angolo della farmacista protezione sintomi in perimenopausa e menopausa terapia ormonale sostitutiva Feb 04, 2026

Scoprire di avere la pressione alta può essere spiazzante perché spesso succede all’improvviso, durante un controllo di ...

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Secchezza vaginale: 6 nutrienti che possono fare la differenza. consigli integratori l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa vitamine Jan 28, 2026

La secchezza vaginale è uno dei disturbi più comuni (e meno discussi) che possono comparire con la perimenopausa ed é un...

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Goffaggine e menopausa: c’è davvero un legame? l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa Jan 21, 2026

Ti capita più spesso di urtare mobili, inciampare o far cadere le chiavi mentre cerchi di infilarle nella serratura?

Ti...

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Sedano: proprietà, benefici, rischi e come usarlo in menopausa. nutrizione vitamina c Jan 14, 2026

Il sedano (Apium graveolens) è una pianta umilissima, ma con una storia affascinante e un profilo nutrizionale interessa...

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Dolore al seno in perimenopausa e menopausa: cause, sintomi e rimedi cancro al seno consigli protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Jan 07, 2026

Il dolore o la tensione al seno è una sensazione che molte donne conoscono bene.

Durante l’età fertile può comparire po...

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