PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Si parla di glicemia, peso, colesterolo, pressione arteriosa, insonnia, stanchezza ma quasi mai di desiderio, piacere, l...
Qualche giorno fa, mi è stata posta una domanda molto precisa ed assolutamente in linea con l’intento di questa newslett...
Questo è il primo post di una nuova serie dedicata all’andropausa, agli ormoni maschili, al cambiamento del corpo dopo
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C’è un momento, per molte donne, in cui qualcosa cambia profondamente.
Non succede all’improvviso come nei film, con un...
Sembra davvero impossibile aprire un social senza imbattersi in una conversazione su Ozempic, GLP-1 o “food noise”.
Al...
L’autopalpazione del seno è utile, specialmente per le donne sopra i 35 anni anche se non è uno strumento diagnostico e ...
Succede spesso così; dopo la pubblicazione del mio libro sulla Terapia Ormonale Sostitutiva, ho iniziato a ricevere tant...
Perché parlare di celiachia quando si parla di insufficienza ovarica prematura o precoce (IOP) e menopausa anticipata?Pe...
Lo so: le patatine fritte, le “Pringles” e tutto ciò che contiene insaporitori hanno rovinato la reputazione delle patat...
