La secchezza vaginale è uno dei disturbi più comuni (e meno discussi) che possono comparire con la perimenopausa ed é un...

Ti capita più spesso di urtare mobili, inciampare o far cadere le chiavi mentre cerchi di infilarle nella serratura?

Ti...

Il sedano (Apium graveolens) è una pianta umilissima, ma con una storia affascinante e un profilo nutrizionale interessa...

Il dolore o la tensione al seno è una sensazione che molte donne conoscono bene.

Durante l’età fertile può comparire po...

Il nostro corpo produce naturalmente acido ialuronico: una sostanza viscosa, trasparente e preziosa che aiuta a mantener...

Anche cibi apparentemente sani possono far aumentare la glicemia, soprattutto se soffri di insulino-resistenza o di diab...

Molte donne in perimenopausa e menopausa cercano rimedi naturali per alleviare vampate, sbalzi d’umore e disturbi del so...

Gli antiossidanti sono molecole preziose perchè aiutano il corpo a difendersi dai radicali liberi, sostanze instabili ch...

Le confezioni dei cereali promettono molto: vitamine, minerali, energia “per iniziare alla grande”, ma fortificato non s...

I farmaci salvano la vita ma spesso mettono alla prova la glicemia.

Il diabete di tipo 2 raramente è una condizione iso...

Se ami i cereali “che non sono proprio cereali”, la quinoa è una di quelle scelte intelligenti che ti semplificano la vi...

La curcuma (Curcuma longa) è la cugina “nobile” dello zenzero: una pianta tropicale delle Zingiberaceae, coltivata sopra...