(Spoiler: non è questione di forza di volontà, ma di comportamenti ripetibili)
Hey, Splendida!
Ti riconosci in frasi come:
- “Voglio perdere 9 kg”
- “Voglio essere meno stressata”
- “Voglio correre i 5 km sotto i 30 minuti”?
Sono obiettivi legittimi, ma sono obiettivi di risultato: descrivono un traguardo, non la strada per arrivarci.
E quando la vita si mette in mezzo -lavoro, figli, notti insonni, un ginocchio dolorante- il risultato sfugge.
Non perché “hai fallito”, ma perché i risultati non sono direttamente sotto il tuo controllo.
La buona notizia? C’è un modo più intelligente (e più gentile) per arrivarci. Vediamolo insieme.
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