Sentirsi stordite, con la testa vuota, instabili o come se il mondo ci girasse intorno è un’esperienza molto più comune di quanto si pensi, soprattutto durante la perimenopausa e la menopausa. Molte donne raccontano episodi improvvisi di: difficoltà a stare in piedi dopo essersi alzate rapida...

Scoprire di avere la pressione alta può essere spiazzante perché spesso succede all’improvviso, durante un controllo di routine, magari dopo anni di valori perfetti. Ancora più destabilizzante è quando questo accade proprio in un periodo della vita in cui stai già affrontando cambiamenti importa...

Quando il cuore accelera e sembra correre all’impazzata, può essere difficile non farsi prendere dall’ansia. Se sei in perimenopausa o menopausa, sappi che questo è un sintomo molto comune. Fino al 50% delle donne in questa fase della, ha avuto ed ha le palpitazioni: improvvise accelerazioni...

Ti sei mai sentita stanca, con mal di testa o la pelle particolarmente secca senza un motivo apparente? Potrebbe trattarsi di disidratazione, una condizione spesso sottovalutata ma che può avere un impatto molto negativo sul benessere quotidiano. L’acqua è assolutamente necessaria per la sopravv...

La funzione tiroidea gioca un ruolo cruciale nel regolare il metabolismo del nostro corpo, ovvero la velocità con cui le cellule svolgono le loro attività quotidiane. Gli ormoni tiroidei principali, la tiroxina (T4) e la tri-iodotironina (T3), sono essenziali per il mantenimento di un corretto eq...

La perimenopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, segnata dalla fluttuazione del ciclo mestruale fino ad arrivare alla sua completa scomparsa e al termine della fertilità. Questo periodo, se gestito correttamente, può essere attraversato con tranquillità e benessere.   Perimenopaus...