PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Negli ultimi anni il digiuno intermittente è diventato uno degli approcci più discussi quando si parla di peso, metaboli...
Le uova sono uno degli alimenti più discussi nella nutrizione. Una settimana sono definite “superfood”, quella dopo v...
Sai cosa vuol dire creare una playlist energizzante, vero?
È quella lista di canzoni che, appena partono, ti fanno esclam...
Probabilmente hai sempre pensato che la granola fosse una scelta sana per cominciare la giornata, vero?
Ti capisco. Anc...
