PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Di’ la verità, fame e appetito non sono forse due segnali che spesso confondi?
Ci sono giorni in cui senti lo stomaco b...
Hai mai avuto la consapovelezza che qualcosa non funzionasse?
Segui le regole, fai scelte sane, ti sembra di mangiare i...
La nostra relazione con lo zucchero è… Complicata.
È dolce, confortante, spesso legato a momenti piacevoli. Ma oggi sappi...