PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Fame o appetito? Le reali differenze biologiche e psicologiche che influenzano il rapporto con il cibo. alimentazione consapevole dopamina l'angolo della farmacista relazione con il cibo Jun 11, 2026

Di’ la verità, fame e appetito non sono forse due segnali che spesso confondi?

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Quando il peso non scende (anche se “mangi benissimo”). alimentazione consapevole consigli nutrizione relazione con il cibo salute profonda Apr 03, 2026

Hai mai avuto la consapovelezza che qualcosa non funzionasse?

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Zucchero: eliminarlo o imparare a conviverci? alimentazione consapevole nutrizione relazione con il cibo Oct 03, 2025

La nostra relazione con lo zucchero è… Complicata.
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