PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Farmaci che possono aumentare la glicemia colesterolo consigli diabete di tipo 2 l'angolo della farmacista la chimica Nov 26, 2025

I farmaci salvano la vita ma spesso mettono alla prova la glicemia.

Il diabete di tipo 2 raramente è una condizione iso...

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Curcuma: proprietà, usi, benefici e precauzioni in menopausa l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica Nov 12, 2025

La curcuma (Curcuma longa) è la cugina “nobile” dello zenzero: una pianta tropicale delle Zingiberaceae, coltivata sopra...

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Capelli sani e forti dopo i 40: alimenti, vitamine e integratori che fanno la differenza. consigli curiosità l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione Nov 05, 2025

Vediamo insieme come nutrire i capelli dall’interno e proteggerli dai cambiamenti ormonali.

Maschere nutrienti, balsami...

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Limone: benefici, nutrienti e ricette utili in menopausa consigli l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica nutrizione vitamina c vitamine Oct 29, 2025

I limoni raramente si mangiano da soli per via del loro sapore astringente, ma in piccole quantità,  insieme ad erbe e s...

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Stevia: chimica e uso consapevole in menopausa curiosità diabete l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica Oct 22, 2025

La Stevia rebaudiana è una pianta sudamericana da cui si estraggono glicosidi steviolici (stevioside, rebaudioside A, ec...

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Skin Cycling: cos’è, perché funziona e come costruire la tua routine. consigli dermatiti l'angolo della farmacista la chimica pelle secca protezione skincare Oct 15, 2025

Ciascuna di noi ha una pelle unica, con esigenze che cambiano in base all’età, alla stagione e allo stile di vita. 

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Vitamine e integratori per la pelle in menopausa. consigli dermatiti l'angolo della farmacista pelle secca skincare vitamine Sep 22, 2025

Quando eseguiamo una skincare routine naturale, spesso ci concentriamo su creme, sieri e tonici; utilissimi, certo, ma i...

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Come idratare la pelle: 13 strategie efficaci con focus sulla menopausa. consigli l'angolo della farmacista pelle secca protezione skincare Sep 21, 2025

Perché l’idratazione conta? Anche con una buona skincare, può capitare di vedere la pelle spenta, che tira o si irrita f...

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Lo screening del collo dell’utero conta (soprattutto in perimenopausa e menopausa) consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione Sep 17, 2025

Lo screening cervicale serve a individuare precocemente le lesioni causate dall’HPV (Papillomavirus umano) prima che si ...

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Bruciore di stomaco e ormoni: c’è una connessione? consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Sep 10, 2025

Hai un fastidioso bruciore dietro lo sterno che non ti dà tregua, soprattutto di sera? Potrebbe non essere solo colpa di...

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Palpitazioni cardiache in menopausa: cosa sapere davvero consigli cuore l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Sep 08, 2025

Quando il cuore accelera e sembra correre all’impazzata, può essere difficile non farsi prendere dall’ansia.

Se sei in ...

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Collagene in menopausa: funziona davvero? consigli curiosità l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa pelle secca protezione skincare terza età Sep 01, 2025

Si vede ovunque: in polvere, in capsule, nei sieri viso o addirittura nelle barrette.

Il collagene sembra essere divent...

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