PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Non lasciare che la bilancia decida come ti senti.
Mar 10, 2026
Continua a leggere ...
Ti è mai capitato di salire sulla bilancia al mattino e vedere un numero più alto del giorno prima, nonostante ti sembri...
L’importanza di bilanciare gli ormoni per il tuo futuro benessere.
Dec 15, 2025
Continua a leggere ...
Durante questa fase della vita, gli squilibri ormonali possono essere molto più di un semplice fastidio o disturbo e, se...
Ritrovare la motivazione... Un (piccolo) passo alla volta!
Oct 18, 2025
Continua a leggere ...
Vediamo se questa frase ti suona familiare:
“Vorrei davvero mangiare meglio e muovermi di più… Ma solo l’idea mi butt...
