PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Le patate sono uno degli alimenti più diffusi al mondo: gustose, versatili, economiche.
Eppure, sono anche oggetto di p...
L’intestino è molto più di un semplice “tubo” dove passa il cibo.
È un organo complesso e affascinante, lungo circa 9 m...
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Negli ultimi anni, le bilance pesa-persone "intelligenti" hanno conquistato il mercato, grazie alla loro capacità di mis...
Strategie e approcci pratici per regolare la fame, migliorare il sonno e ritrovare l'energia.
La menopausa è una fase d...
Prima di andare avanti:
⚠️ IMPORTANTE: Ozempic non è approvato per la perdita di peso in Italia e va sempre usato sotto...
Ho sempre trovato molto affascinante il ruolo della flora batterica intestinale, un gruppo complesso costituito da centi...
Nel biennio 2020-2021 il 43% della popolazione adulta era in eccesso ponderale (ovvero il 33% era in sovrappeso e il 10%...
