PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
In estate il gusto dolce sembra avere una marcia in più: gelati, granite, bibite fresche, caffè freddi ed è facile ritro...
Sapevi che il fegato, l’insulina e l’intestino parlano la stessa lingua quando si tratta di salute metabolica?
Sembra i...
Negli ultimi anni se ne parla moltissimo, quasi sempre in toni allarmistici.
“Attenta ai picchi glicemici!”
“I carbo...