PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Lo sottovalutiamo spesso, ma il potassio è uno di quei nutrienti che lavorano instancabilmente dietro le quinte per farc...
L’emicrania è un disturbo neurologico complesso e debilitante, molto più di un semplice mal di testa. Si manifesta con s...
Prima di andare avanti:
⚠️ IMPORTANTE: Ozempic non è approvato per la perdita di peso in Italia e va sempre usato sotto...
L'Italia è considerata la patria del vino, una delle bevande alcoliche preferite dagli italiani e considerato da tutti n...
Ho sempre trovato molto affascinante il ruolo della flora batterica intestinale, un gruppo complesso costituito da centi...
Il colesterolo si sposta nel sangue attraverso le lipoproteine a bassa densità (LDL), definite "cattive", e le lipoprote...
Gli integratori contenenti Magnesio sono molteplici ma non tutti vengono assorbiti dal copro allo stesso modo e cioè alc...
Il magnesio è coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche necessarie al funzionamento del corpo umano; purtroppo, però, ...
Vino rosso, cioccolato fondente, tè e frutti di bosco sono alcune delle fonti più conosciute; tuttavia, altri alimenti c...
Nel 2016 è stato portato a termine uno studio molto interessante sulle proprietà della vitamina D, da ricercatori appart...
Quando i miei figli erano piccoli passavo la metà del tempo a ripetere: “Non correte, non vi fate male, adesso basta”.
...Sono stata al Cinema a vedere l’ultimo film della Marvel e mentre i miei occhi erano incollati allo schermo, una domanda...