PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Sembra davvero impossibile aprire un social senza imbattersi in una conversazione su Ozempic, GLP-1 o “food noise”.
Al...
Il nostro corpo produce naturalmente acido ialuronico: una sostanza viscosa, trasparente e preziosa che aiuta a mantener...
Gli antiossidanti sono molecole preziose perchè aiutano il corpo a difendersi dai radicali liberi, sostanze instabili ch...
I farmaci salvano la vita ma spesso mettono alla prova la glicemia.
Il diabete di tipo 2 raramente è una condizione iso...
La curcuma (Curcuma longa) è la cugina “nobile” dello zenzero: una pianta tropicale delle Zingiberaceae, coltivata sopra...
I limoni raramente si mangiano da soli per via del loro sapore astringente, ma in piccole quantità, insieme ad erbe e s...
La Stevia rebaudiana è una pianta sudamericana da cui si estraggono glicosidi steviolici (stevioside, rebaudioside A, ec...
Ciascuna di noi ha una pelle unica, con esigenze che cambiano in base all’età, alla stagione e allo stile di vita.
La ...
Le Solanaceae sono una famiglia di piante molto comuni sulle tavole italiane. In inglese vengono definite “Nightshades”,...
