PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Lo sapevi che una giornata davvero buona, di quelle in cui ti senti presente a te stessa, piena di energia e ben dispost...
“Ti sentirai meglio dopo una buona notte di sonno.”
Quante volte l’hai detto a un’amica dopo una giornata difficile, maga...
Chi non ha mai ammirato la bellezza dei ciliegi in fiore? Originario dell’Asia -chi non ha mai visto una foto dei magnif...
Con l’arrivo dell’ora solare, le giornate sembrano accorciarsi improvvisamente, portando mattine e pomeriggi più bui. Q...
Le lunghe e calde notti estive possono rendere il sonno molto difficile, soprattutto se sei in Perimenopausa o Menopausa...
I giorni di Festa che comprendono Natale e Capodanno- ed anche quelli prima, durante e dopo; fino ad arrivare alla Befan...
