PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Strategie efficaci su come dormire bene in Perimenopausa e Menopausa durante le calde notti estive
Aug 03, 2024
Continua a leggere ...
Le lunghe e calde notti estive possono rendere il sonno molto difficile, soprattutto se sei in Perimenopausa o Menopausa e st...
Cos’è la Depressione Riproduttiva legata ai cambiamenti ormonali?
Mar 18, 2024
Continua a leggere ...
La depressione riproduttiva è una depressione di natura ormonale che può presentarsi varie volte nel corso della vita riprodu...
Disturbi della Perimenopausa: Come Affrontarli con Successo
Oct 27, 2023
Continua a leggere ...
La perimenopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, segnata dalla fluttuazione del ciclo mestruale fino ad arrivar...
