PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Capelli sani e forti dopo i 40: alimenti, vitamine e integratori che fanno la differenza. consigli curiosità l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione Nov 05, 2025

Vediamo insieme come nutrire i capelli dall’interno e proteggerli dai cambiamenti ormonali.

Maschere nutrienti, balsami...

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Skin Cycling: cos’è, perché funziona e come costruire la tua routine. consigli dermatiti l'angolo della farmacista la chimica pelle secca protezione skincare Oct 15, 2025

Ciascuna di noi ha una pelle unica, con esigenze che cambiano in base all’età, alla stagione e allo stile di vita. 

La ...

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Come idratare la pelle: 13 strategie efficaci con focus sulla menopausa. consigli l'angolo della farmacista pelle secca protezione skincare Sep 21, 2025

Perché l’idratazione conta? Anche con una buona skincare, può capitare di vedere la pelle spenta, che tira o si irrita f...

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Lo screening del collo dell’utero conta (soprattutto in perimenopausa e menopausa) consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione Sep 17, 2025

Lo screening cervicale serve a individuare precocemente le lesioni causate dall’HPV (Papillomavirus umano) prima che si ...

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Bruciore di stomaco e ormoni: c’è una connessione? consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Sep 10, 2025

Hai un fastidioso bruciore dietro lo sterno che non ti dà tregua, soprattutto di sera? Potrebbe non essere solo colpa di...

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Palpitazioni cardiache in menopausa: cosa sapere davvero consigli cuore l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Sep 08, 2025

Quando il cuore accelera e sembra correre all’impazzata, può essere difficile non farsi prendere dall’ansia.

Se sei in ...

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Collagene in menopausa: funziona davvero? consigli curiosità l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa pelle secca protezione skincare terza età Sep 01, 2025

Si vede ovunque: in polvere, in capsule, nei sieri viso o addirittura nelle barrette.

Il collagene sembra essere divent...

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Acne in perimenopausa e menopausa: perché succede e cosa puoi fare consigli dermatiti l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa pelle secca protezione skincare Aug 20, 2025

Durante la pubertà ci avevano promesso che l'acne sarebbe scomparsa una volta diventate adulte. E invece, eccola riappar...

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Cancro al collo dell’utero e menopausa: sintomi, trattamenti e TOS dopo la diagnosi consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione terapia ormonale sostitutiva Aug 18, 2025

Il cancro cervicale (o cancro del collo dell’utero) si sviluppa quando alcune cellule della cervice iniziano a crescere ...

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Vitamina D: perché è così importante in perimenopausa e menopausa osteoporosi protezione vitamina d vitamine Aug 15, 2025

Lo sapevi che ogni cellula del tuo corpo ha un recettore per la vitamina D?

Non è un dettaglio da poco: significa che q...

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Bocca secca in menopausa: perché succede e cosa puoi fare consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Aug 08, 2025

Ti è mai capitato di avere quella fastidiosa sensazione di bocca asciutta, anche dopo aver bevuto, come se la saliva fos...

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Disidratazione: sintomi, cause e consigli per prevenirla (anche in menopausa) caldo cistite consigli menopausa e perimenopausa pelle secca protezione skincare sole Jul 01, 2025

Ti sei mai sentita stanca, con mal di testa o la pelle particolarmente secca senza un motivo apparente?

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