PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
C’è un momento, per molte donne, in cui qualcosa cambia profondamente.
Non succede all’improvviso come nei film, con un...
Sembra davvero impossibile aprire un social senza imbattersi in una conversazione su Ozempic, GLP-1 o “food noise”.
Al...
Quante volte hai pensato: “Dev’essere la tiroide”?
Se stai faticando a perdere peso, ti capisco: è una sfida reale e pi...
Qualche settimana fa ho organizzato qui a Manchester, un piccolo incontro in farmacia. Cinque donne, una tisana calda, s...
Una delle domande che mi fanno più spesso, spesso sottovoce, quasi con un pizzico di imbarazzo, è questa:
“Ma è ancora po...
La menopausa è una transizione naturale, ma questo non significa che sia semplice, né uguale per tutte.
Può iniziare in...
Sentirsi stordite, con la testa vuota, instabili o come se il mondo ci girasse intorno è un’esperienza molto più comune ...
Scoprire di avere la pressione alta può essere spiazzante perché spesso succede all’improvviso, durante un controllo di ...
La secchezza vaginale è uno dei disturbi più comuni (e meno discussi) che possono comparire con la perimenopausa ed é un...
