PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Farmaci che possono aumentare la glicemia colesterolo consigli diabete di tipo 2 l'angolo della farmacista la chimica Nov 26, 2025

I farmaci salvano la vita ma spesso mettono alla prova la glicemia.

Il diabete di tipo 2 raramente è una condizione iso...

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Capelli sani e forti dopo i 40: alimenti, vitamine e integratori che fanno la differenza. consigli curiosità l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione Nov 05, 2025

Vediamo insieme come nutrire i capelli dall’interno e proteggerli dai cambiamenti ormonali.

Maschere nutrienti, balsami...

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Limone: benefici, nutrienti e ricette utili in menopausa consigli l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica nutrizione vitamina c vitamine Oct 29, 2025

I limoni raramente si mangiano da soli per via del loro sapore astringente, ma in piccole quantità,  insieme ad erbe e s...

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Skin Cycling: cos’è, perché funziona e come costruire la tua routine. consigli dermatiti l'angolo della farmacista la chimica pelle secca protezione skincare Oct 15, 2025

Ciascuna di noi ha una pelle unica, con esigenze che cambiano in base all’età, alla stagione e allo stile di vita. 

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Avocado: grassi buoni, fibra e antiossidanti... Anche in menopausa. consigli nutraceutica nutrizione vitamine Oct 01, 2025

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Vitamine e integratori per la pelle in menopausa. consigli dermatiti l'angolo della farmacista pelle secca skincare vitamine Sep 22, 2025

Quando eseguiamo una skincare routine naturale, spesso ci concentriamo su creme, sieri e tonici; utilissimi, certo, ma i...

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Perdita del grasso addominale: perchè diventa complicato consigli diete menopausa e perimenopausa perdita grasso addominale Sep 22, 2025

 

Cara splendida lettrice,

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Come idratare la pelle: 13 strategie efficaci con focus sulla menopausa. consigli l'angolo della farmacista pelle secca protezione skincare Sep 21, 2025

Perché l’idratazione conta? Anche con una buona skincare, può capitare di vedere la pelle spenta, che tira o si irrita f...

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Lo screening del collo dell’utero conta (soprattutto in perimenopausa e menopausa) consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione Sep 17, 2025

Lo screening cervicale serve a individuare precocemente le lesioni causate dall’HPV (Papillomavirus umano) prima che si ...

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