Mangiare uova fa bene o fa male? Se anche tu te lo sei chiesta, soprattutto durante la perimenopausa o la menopausa, s
...PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
I fagiolini sono spesso considerati ortaggi, ma in realtà appartengono alla famiglia dei legumi.
La loro particolarità?...
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Durante la perimenopausa e la menopausa, un'alimentazione sana e bilanciata può davvero fare la differenza. Anche se non...
Quando la primavera bussa alla porta, tra le primizie più amate e attese ci sono senza dubbio le fave!
Con il loro gust...
Sin dall’antichità, gli asparagi sono stati apprezzati non solo per il loro sapore delicato e caratteristico, ma anche p...
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Se hai notato dei cambiamenti nella tua pelle durante la Perimenopausa e la Menopausa, non sei sola.
La diminuzione dei...