PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Piselli: benefici, proprietà nutrizionali e consigli per la menopausa a tavola con mauy e chicco consigli curiosità nutrizione vitamine Apr 29, 2025

Piccoli, verdi e spesso sottovalutati: i piselli sono una vera miniera di benessere. Anche se botanicamente appartengono alla...

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Fagiolini: legumi travestiti da ortaggi (e ottimi alleati in menopausa) a tavola con mauy e chicco consigli curiosità nutrizione salute intestinale vitamine Apr 22, 2025

I fagiolini sono spesso considerati ortaggi, ma in realtà appartengono alla famiglia dei legumi.

La loro particolarità? Si c...

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Mangiare uova in menopausa: ecco perché fanno bene a tavola con mauy e chicco colesterolo consigli nutrizione stile di vita Apr 20, 2025

Mangiare uova fa bene o fa male? Se anche tu te lo sei chiesta, soprattutto durante la perimenopausa o la menopausa, sei ne

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Fave: proprietà nutrizionali, benefici e usi in cucina. Ideali anche in menopausa a tavola con mauy e chicco consigli curiosità nutrizione Apr 13, 2025

Quando la primavera bussa alla porta, tra le primizie più amate e attese ci sono senza dubbio le fave!

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Gli Omini di pan di Zenzero a tavola con mauy e chicco la chimica natale Dec 20, 2023

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Matematica del giro d'olio a tavola con mauy e chicco nutrizione vitamine Nov 08, 2023

La mia prima esperienza come farmacista è stata a Roma, in una delle Farmacie più belle e suggestive della Capitale, come sos...

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