PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
L’intestino è molto più di un semplice “tubo” dove passa il cibo.
È un organo complesso e affascinante, lungo circa 9 m...
I fagiolini sono spesso considerati ortaggi, ma in realtà appartengono alla famiglia dei legumi.
La loro particolarità?...
Le zucchine sono un alimento versatile e leggero, ideale per chi cerca un'alimentazione sana ed equilibrata. Con solo 17...
Lo yogurt greco è una delle scelte preferite da chi segue un’alimentazione sana e bilanciata. Più cremoso e consistente ...
Ho sempre trovato molto affascinante il ruolo della flora batterica intestinale, un gruppo complesso costituito da centi...
Il Kefir è attualmente molto popolare fra i salutisti per il suo alto contenuto di nutrienti e probiotici e per il fatto...
