PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
La secchezza vaginale è uno dei disturbi più comuni (e meno discussi) che possono comparire con la perimenopausa ed é un...
Ti capita più spesso di urtare mobili, inciampare o far cadere le chiavi mentre cerchi di infilarle nella serratura?
Ti...
Quando stavo costantemente a dieta, mi svegliavo ogni lunedì decisa a fare la “brava”.
Questo significava stare lontana...
Probabilmente hai sempre pensato che la granola fosse una scelta sana per cominciare la giornata, vero?
Ti capisco. Anc...
Vediamo insieme come nutrire i capelli dall’interno e proteggerli dai cambiamenti ormonali.
Maschere nutrienti, balsami...
Ti sei mai chiesta perché a volte il pensiero del cibo diventa un pensiero di sottofondo costante, anche quando non hai ...
Hai mai notato che quello dei grassi è uno di quei temi ‘caldi’ che crea spesso confusione e accende dibattiti, anche tr...
Cara splendida lettrice,
abbiamo tutte visto articoli su riviste (cartacee ed online) con titoloni come "Il trucco p...
Lo screening cervicale serve a individuare precocemente le lesioni causate dall’HPV (Papillomavirus umano) prima che si ...