PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Disidratazione: sintomi, cause e consigli per prevenirla (anche in menopausa) caldo cistite consigli menopausa e perimenopausa pelle secca protezione skincare sole Jul 01, 2025

Ti sei mai sentita stanca, con mal di testa o la pelle particolarmente secca senza un motivo apparente?

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Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte, madida di sudore, con le lenzuola umide e il cuore che va a mille...

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Menopausa e alimentazione: i benefici delle ciliegie che forse non conoscevi consigli curiosità menopausa e perimenopausa nutrizione sleep hygiene May 06, 2025

Chi non ha mai ammirato la bellezza dei ciliegi in fiore? Originario dell’Asia -chi non ha mai visto una foto dei magnif...

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Cosa mettere nel piatto durante la perimenopausa e la menopausa calcio consigli menopausa e perimenopausa nutrizione perdita di peso stile di vita terza età vitamine Apr 15, 2025

Durante la perimenopausa e la menopausa, un'alimentazione sana e bilanciata può davvero fare la differenza. Anche se non...

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La menopausa è una fase di cambiamento naturale nella vita di ogni donna, ma spesso può portare con sé sfide significati...

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Menopausa ed Eczema: Strategie Efficaci per Combattere la Pelle Secca consigli dermatiti l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa pelle secca sintomi in perimenopausa e menopausa skincare Nov 03, 2024

Se hai notato dei cambiamenti nella tua pelle durante la Perimenopausa e la Menopausa, non sei sola.

La diminuzione dei...

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