PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Con l’arrivo dell’ora solare, le giornate sembrano accorciarsi improvvisamente, portando mattine e pomeriggi più bui. Questo...
La funzione tiroidea gioca un ruolo cruciale nel regolare il metabolismo del nostro corpo, ovvero la velocità con cui le cell...
Se sei in postmenopausa e hai appena scoperto di avere l'osteoporosi, non sei sola. L'osteoporosi colpisce quasi il 20% delle...
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Puoi esser...
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Nel biennio 2020-2021 il 43% della popolazione adulta era in eccesso ponderale (ovvero il 33% era in sovrappeso e il 10% obes...
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