PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Ridurre il Gonfiore: La 'Splendida' Guida in sei punti per una Pancia Felice menopausa e perimenopausa nutrizione sintomi in perimenopausa e menopausa Feb 13, 2024

Immagina una giornata qualunque trasformata in una sfida a causa della sensazione di gonfiore e disagio.

Tutto va per il me...

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Confusione e Perimenopausa. Hai mai sentito parlare di “Brain Fog”? menopausa e perimenopausa mindset Jan 19, 2024

Non trovi le chiavi di casa ma le tieni strette nel pugno.

Hai riposto il barattolo del caffè nel forno.

Stai dicendo alla ...

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Affrontare l'Acufene durante la Perimenopausa: Consigli Efficaci per un Sollievo Naturale acufene menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa Dec 30, 2023

L'Acufene o Tinnito, quel persistente suono, fischio o ronzio nelle orecchie, può essere estremamente frustrante. Io lo so be...

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Crea il Tuo “Anno Nuovo”: Obiettivi per un Benessere Ottimale durante la Perimenopausa menopausa e perimenopausa mindset Dec 29, 2023

L'avvicinarsi della fine dell'anno spinge tradizionalmente le persone a fare buoni propositi per il nuovo anno. Ma forse è pa...

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Dolore Addominale in Perimenopausa e Menopausa: Affrontare questo Sintomo Debilitante menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa Dec 28, 2023

La Perimenopausa e la Menopausa portano con sé un'impressionante varietà di sintomi e malesseri. Considera periodo come un vi...

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Integrazione vitaminica in Perimenopausa e Menopausa. Un aiuto inaspettato menopausa e perimenopausa nutrizione sintomi in perimenopausa e menopausa vitamine Dec 27, 2023

La Menopausa è quel periodo della vita di una donna nel quale lei non è più fertile. Generalmente il flusso mestruale diventa...

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Letterina di Natale: 12 consigli su come affrontarlo. menopausa e perimenopausa mindset natale Dec 19, 2023

Il Natale può essere un periodo meraviglioso ma allo stesso tempo anche molto stressante; ecco perchè abbiamo deciso di scriv...

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Menopausa e salute mentale durante le festività Natalizie menopausa e perimenopausa mindset natale Dec 18, 2023

Le festività Natalizie sono tradizionalmente un momento di festeggiamenti e riunioni familiari, eppure è molto comune sentirs...

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Demistificare gli Stereotipi sulla Menopausa menopausa e perimenopausa mindset sintomi in perimenopausa e menopausa Oct 31, 2023

Non lasciare che i pregiudizi sulla menopausa ti spaventino e ti allontanino dal vivere appieno questo periodo della tua vita...

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