PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Goffaggine e menopausa: c’è davvero un legame? l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa Jan 21, 2026

Ti capita più spesso di urtare mobili, inciampare o far cadere le chiavi mentre cerchi di infilarle nella serratura?

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Acido Ialuronico: 7 Benefici Sorprendenti (e un alleato prezioso in peri e menopausa). l'angolo della farmacista la chimica pelle secca protezione skincare Jan 02, 2026

Il nostro corpo produce naturalmente acido ialuronico: una sostanza viscosa, trasparente e preziosa che aiuta a mantener...

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6 alimenti che tendono a far salire la glicemia (e come gestirli con equilibrio). diabete diabete di tipo 2 diete l'angolo della farmacista nutrizione protezione Dec 24, 2025

Anche cibi apparentemente sani possono far aumentare la glicemia, soprattutto se soffri di insulino-resistenza o di diab...

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Farmaci che possono aumentare la glicemia colesterolo consigli diabete di tipo 2 l'angolo della farmacista la chimica Nov 26, 2025

I farmaci salvano la vita ma spesso mettono alla prova la glicemia.

Il diabete di tipo 2 raramente è una condizione iso...

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Curcuma: proprietà, usi, benefici e precauzioni in menopausa l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica Nov 12, 2025

La curcuma (Curcuma longa) è la cugina “nobile” dello zenzero: una pianta tropicale delle Zingiberaceae, coltivata sopra...

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Capelli sani e forti dopo i 40: alimenti, vitamine e integratori che fanno la differenza. consigli curiosità l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione Nov 05, 2025

Vediamo insieme come nutrire i capelli dall’interno e proteggerli dai cambiamenti ormonali.

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Limone: benefici, nutrienti e ricette utili in menopausa consigli l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica nutrizione vitamina c vitamine Oct 29, 2025

I limoni raramente si mangiano da soli per via del loro sapore astringente, ma in piccole quantità,  insieme ad erbe e s...

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Stevia: chimica e uso consapevole in menopausa curiosità diabete l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica Oct 22, 2025

La Stevia rebaudiana è una pianta sudamericana da cui si estraggono glicosidi steviolici (stevioside, rebaudioside A, ec...

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Skin Cycling: cos’è, perché funziona e come costruire la tua routine. consigli dermatiti l'angolo della farmacista la chimica pelle secca protezione skincare Oct 15, 2025

Ciascuna di noi ha una pelle unica, con esigenze che cambiano in base all’età, alla stagione e allo stile di vita. 

La ...

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