PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
La funzione tiroidea gioca un ruolo cruciale nel regolare il metabolismo del nostro corpo, ovvero la velocità con cui le...
Le lunghe e calde notti estive possono rendere il sonno molto difficile, soprattutto se sei in Perimenopausa o Menopausa...
È una falsa convinzione molto comune ritenere che la Menopausa colpisca solo le donne tra 45 e i 50 anni o oltre.
Puoi ...
Forse sono passati diversi anni dall'ultima volta che hai provato a prendere alcuni propositi e a mantenerli? O forse ha...
I crampi possono essere fastidiosi, ma comprendere le loro cause e gestirli ti dà più controllo sulla tua salute. Immagi...
Immagina una giornata qualunque trasformata in una sfida a causa della sensazione di gonfiore e disagio.
Tutto va per ...
L'Acufene o Tinnito, quel persistente suono, fischio o ronzio nelle orecchie, può essere estremamente frustrante. Io lo ...
La Perimenopausa e la Menopausa portano con sé un'impressionante varietà di sintomi e malesseri. Considera periodo come ...
La Menopausa è quel periodo della vita di una donna nel quale lei non è più fertile. Generalmente il flusso mestruale di...
