PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
I fichi (Ficus carica) sono frutti a forma di lacrima, contenenti centinaia di minuscoli semi e con la buccia commestibi...
Si vede ovunque: in polvere, in capsule, nei sieri viso o addirittura nelle barrette.
Il collagene sembra essere divent...
Il pomodoro non è solo un simbolo della cucina mediterranea, ma anche un piccolo concentrato di nutrienti preziosi. In a...
I peperoncini (Capsicum annuum) sono i frutti delle piante appartenenti alla famiglia delle Solanaceae, la stessa di pom...
Succosa, dolce, dissetante: l’anguria è il frutto dell’estate per eccellenza. Ma oltre a rinfrescarti nelle giornate cal...
Lo sottovalutiamo spesso, ma il potassio è uno di quei nutrienti che lavorano instancabilmente dietro le quinte per farc...
Chi non ha mai ammirato la bellezza dei ciliegi in fiore? Originario dell’Asia -chi non ha mai visto una foto dei magnif...
Piccoli, verdi e spesso sottovalutati: i piselli sono una vera miniera di benessere. Anche se botanicamente appartengono...
Dolci, succose e profumate: le albicocche sono un vero tesoro dell’estate.
Questi frutti color oro, appartenenti alla f...
