PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Negli ultimi anni, le bilance pesa-persone "intelligenti" hanno conquistato il mercato, grazie alla loro capacità di mis...
Strategie e approcci pratici per regolare la fame, migliorare il sonno e ritrovare l'energia.
La menopausa è una fase d...
Prima di andare avanti:
⚠️ IMPORTANTE: Ozempic non è approvato per la perdita di peso in Italia e va sempre usato sotto...
La menopausa è una fase di cambiamento naturale nella vita di ogni donna, ma spesso può portare con sé sfide significati...
Se hai notato dei cambiamenti nella tua pelle durante la Perimenopausa e la Menopausa, non sei sola.
La diminuzione dei...
Con l’arrivo dell’ora solare, le giornate sembrano accorciarsi improvvisamente, portando mattine e pomeriggi più bui. Q...
La funzione tiroidea gioca un ruolo cruciale nel regolare il metabolismo del nostro corpo, ovvero la velocità con cui le...
Se sei in postmenopausa e hai appena scoperto di avere l'osteoporosi, non sei sola. L'osteoporosi colpisce quasi il 20% ...
È una falsa convinzione molto comune ritenere che la Menopausa colpisca solo le donne tra 45 e i 50 anni o oltre.
