PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
L’intestino è molto più di un semplice “tubo” dove passa il cibo.
È un organo complesso e affascinante, lungo circa 9 m...
Ti è mai capitato di avere quella fastidiosa sensazione di bocca asciutta, anche dopo aver bevuto, come se la saliva fos...
I cambiamenti ormonali della perimenopausa e menopausa possono influenzare la respirazione, anche se non hai mai soffert...
Ti sei mai sentita stanca, con mal di testa o la pelle particolarmente secca senza un motivo apparente?
Potrebbe tratta...
Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte, madida di sudore, con le lenzuola umide e il cuore che va a mille...
Durante la perimenopausa e la menopausa la pelle diventa più vulnerabile non solo ai cambiamenti ormonali, ma anche ai...
Lo sottovalutiamo spesso, ma il potassio è uno di quei nutrienti che lavorano instancabilmente dietro le quinte per farc...
Chi non ha mai ammirato la bellezza dei ciliegi in fiore? Originario dell’Asia -chi non ha mai visto una foto dei magnif...
Piccoli, verdi e spesso sottovalutati: i piselli sono una vera miniera di benessere. Anche se botanicamente appartengono...
