PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Forse sono passati diversi anni dall'ultima volta che hai provato a prendere alcuni propositi e a mantenerli? O forse ha...
Eliminare il vizio di fumare è fondamentale per affrontare la Perimenopausa e la Menopausa in maniera sana ma soprattutt...
Nel biennio 2020-2021 il 43% della popolazione adulta era in eccesso ponderale (ovvero il 33% era in sovrappeso e il 10%...
La depressione riproduttiva è una depressione di natura ormonale che può presentarsi varie volte nel corso della vita ri...
I crampi possono essere fastidiosi, ma comprendere le loro cause e gestirli ti dà più controllo sulla tua salute. Immagi...
Immagina una giornata qualunque trasformata in una sfida a causa della sensazione di gonfiore e disagio.
Tutto va per ...
Non trovi le chiavi di casa ma le tieni strette nel pugno.
Hai riposto il barattolo del caffè nel forno.
Stai dicendo ...
L'Acufene o Tinnito, quel persistente suono, fischio o ronzio nelle orecchie, può essere estremamente frustrante. Io lo ...
L'avvicinarsi della fine dell'anno spinge tradizionalmente le persone a fare buoni propositi per il nuovo anno. Ma forse...
