PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Sono troppo giovane per essere in Menopausa? menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa Apr 11, 2024

È una falsa convinzione molto comune ritenere che la Menopausa colpisca solo le donne tra 45 e i 50 anni o oltre.

Puoi esser...

Continua a leggere ...
Connessione tra Vitamina D e Tratto Respiratorio l'angolo della farmacista la chimica vitamina d vitamine Apr 10, 2024

Nel 2016 è stato portato a termine uno studio molto interessante sulle proprietà della vitamina D, da ricercatori appartenent...

Continua a leggere ...
Benessere in Menopausa: come fissare obiettivi per aumentare la propria salute e felicità menopausa e perimenopausa mindset sintomi in perimenopausa e menopausa Mar 31, 2024

Forse sono passati diversi anni dall'ultima volta che hai provato a prendere alcuni propositi e a mantenerli? O forse hai pro...

Continua a leggere ...
Menopausa e Fumo: Come il Tabagismo Influenza la Transizione e la Salute Femminile fumo mal di testa menopausa e perimenopausa stile di vita terza età Mar 25, 2024

Eliminare il vizio di fumare è fondamentale per affrontare la Perimenopausa e la Menopausa in maniera sana ma soprattutto per...

Continua a leggere ...
Aiuto – Sto andando in Menopausa e non riesco a controllare il mio peso! diete menopausa e perimenopausa mindset nutrizione perdita di peso Mar 23, 2024

Nel biennio 2020-2021 il 43% della popolazione adulta era in eccesso ponderale (ovvero il 33% era in sovrappeso e il 10% obes...

Continua a leggere ...
Cos’è la Depressione Riproduttiva legata ai cambiamenti ormonali? mal di testa menopausa e perimenopausa vampate di calore Mar 18, 2024

La depressione riproduttiva è una depressione di natura ormonale che può presentarsi varie volte nel corso della vita riprodu...

Continua a leggere ...
Affrontare i Crampi durante la Perimenopausa e la Menopausa: Guida e Strategie. menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa Mar 10, 2024

I crampi possono essere fastidiosi, ma comprendere le loro cause e gestirli ti dà più controllo sulla tua salute. Immagina di...

Continua a leggere ...
Ridurre il Gonfiore: La 'Splendida' Guida in sei punti per una Pancia Felice menopausa e perimenopausa nutrizione sintomi in perimenopausa e menopausa Feb 13, 2024

Immagina una giornata qualunque trasformata in una sfida a causa della sensazione di gonfiore e disagio.

Tutto va per il me...

Continua a leggere ...
Confusione e Perimenopausa. Hai mai sentito parlare di “Brain Fog”? menopausa e perimenopausa mindset Jan 19, 2024

Non trovi le chiavi di casa ma le tieni strette nel pugno.

Hai riposto il barattolo del caffè nel forno.

Stai dicendo alla ...

Continua a leggere ...
1 2 3 4 5 6 7 8