PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Il Natale può essere un periodo meraviglioso ma allo stesso tempo anche molto stressante; ecco perchè abbiamo deciso di ...
Le festività Natalizie sono tradizionalmente un momento di festeggiamenti e riunioni familiari, eppure è molto comune se...
I datteri sono il frutto, piuttosto popolare, della palma da datteri, coltivata in molte regioni tropicali del mondo. Qu...
Hai notato che i tuoi occhi sono più secchi e granulosi ultimamente?
Questo potrebbe essere un segno della sindrome del...
Sono stata al Cinema a vedere l’ultimo film della Marvel e mentre i miei occhi erano incollati allo schermo, una domanda...
Mangiare in modo sano è sempre importante ma diventa fondamentale con l’avanzare dell’età, questo perché l'invecchiament...
Il cioccolato fondente è una golosa delizia e se di alta qualità è anche piuttosto nutriente. Infatti, a seconda del con...
Il Citrus sinensis, o arancia dolce, è la qualità più apprezzata, per il suo sapore fresco e la sua succosità. Gli alber...
La mia prima esperienza come farmacista è stata a Roma, in una delle Farmacie più belle e suggestive della Capitale, com...
Esistono corpi con forme e dimensioni diverse e questo ci rende unici. Sebbene ci sia un'enorme pressione da parte della...
In genere, quando si pensa alla Menopausa, si ha l’ immagine di un punto di arresto improvviso. In realtà, essa dura sol...
L’Indice di Massa Corporea (IMC) non è altro che uno ‘strumento’ utilizzato per monitorare l’obesità di un individuo nel...