PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Letterina di Natale: 12 consigli su come affrontarlo. menopausa e perimenopausa mindset natale Dec 19, 2023

Il Natale può essere un periodo meraviglioso ma allo stesso tempo anche molto stressante; ecco perchè abbiamo deciso di ...

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Menopausa e salute mentale durante le festività Natalizie menopausa e perimenopausa mindset natale Dec 18, 2023

Le festività Natalizie sono tradizionalmente un momento di festeggiamenti e riunioni familiari, eppure è molto comune se...

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Datteri: tesori d'oriente. natale nutrizione Dec 12, 2023

I datteri sono il frutto, piuttosto popolare, della palma da datteri, coltivata in molte regioni tropicali del mondo. Qu...

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Occhi secchi e Menopausa: Un collegamento importante sintomi in perimenopausa e menopausa Dec 12, 2023

Hai notato che i tuoi occhi sono più secchi e granulosi ultimamente?

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Popcorn e formule magiche: una tradizione che ancora onoriamo a tavola con mauy e chicco la chimica Dec 07, 2023

Sono stata al Cinema a vedere l’ultimo film della Marvel e mentre i miei occhi erano incollati allo schermo, una domanda...

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Cioccolato fondente e dieta chetogenica. Si può? dieta chetogenica magnesio nutrizione polifenoli Nov 18, 2023

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La forma del corpo è importante per la salute? diete i m c mindset nutrizione sintomi in perimenopausa e menopausa Nov 07, 2023

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5 Modi per cambiare il tuo modo di pensare e affrontare la Perimenopausa al meglio. mindset terapia ormonale sostitutiva Nov 06, 2023

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Indice di Massa Corporea nelle donne: è davvero importante? i m c nutrizione Nov 05, 2023

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