PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Bruciore di stomaco e ormoni: c’è una connessione? consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Sep 10, 2025

Hai un fastidioso bruciore dietro lo sterno che non ti dà tregua, soprattutto di sera? Potrebbe non essere solo colpa di...

Continua a leggere ...
Palpitazioni cardiache in menopausa: cosa sapere davvero consigli cuore l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Sep 08, 2025

Quando il cuore accelera e sembra correre all’impazzata, può essere difficile non farsi prendere dall’ansia.

Se sei in ...

Continua a leggere ...
Il vino ti fa venire mal di testa? Scopriamo perché e cosa fare se sei in menopausa curiosità la chimica nutrizione stile di vita Sep 05, 2025

Hai appena stappato una buona bottiglia di vino e ti stai rilassando dopo una lunga giornata, ma bastano pochi sorsi e u...

Continua a leggere ...
Fichi: un frutto antico che parla al corpo femminile consigli curiosità nutrizione salute intestinale Sep 03, 2025

I fichi (Ficus carica) sono frutti a forma di lacrima, contenenti centinaia di minuscoli semi e con la buccia commestibi...

Continua a leggere ...
Collagene in menopausa: funziona davvero? consigli curiosità l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa pelle secca protezione skincare terza età Sep 01, 2025

Si vede ovunque: in polvere, in capsule, nei sieri viso o addirittura nelle barrette.

Il collagene sembra essere divent...

Continua a leggere ...
Peperoni: alleati colorati per la tua salute (e il tuo umore) in menopausa consigli nutraceutica nutrizione solanacee vitamine Aug 29, 2025

Croccanti, succosi, pieni di colore e di nutrienti: i peperoni sono uno degli alimenti più versatili e sottovalutati che...

Continua a leggere ...
Vitamine B in menopausa: i benefici su energia, umore e cervello l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica nutrizione pelle secca vitamine vitamine gruppo b Aug 27, 2025

La stanchezza che non passa, la mente annebbiata, l’umore altalenante...

Se sei in perimenopausa o menopausa, probabilm...

Continua a leggere ...
Pomodori: alleati colorati per la salute e il benessere femminile consigli curiosità la chimica nutraceutica nutrizione solanacee vitamine Aug 25, 2025

Il pomodoro non è solo un simbolo della cucina mediterranea, ma anche un piccolo concentrato di nutrienti preziosi. In a...

Continua a leggere ...
Patate: fanno bene o fanno ingrassare? La verità scientifica che non ti aspetti nutraceutica nutrizione perdita di peso solanacee Aug 22, 2025

Le patate sono uno degli alimenti più diffusi al mondo: gustose, versatili, economiche.

Eppure, sono anche oggetto di p...

Continua a leggere ...
Acne in perimenopausa e menopausa: perché succede e cosa puoi fare consigli dermatiti l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa pelle secca protezione skincare Aug 20, 2025

Durante la pubertà ci avevano promesso che l'acne sarebbe scomparsa una volta diventate adulte. E invece, eccola riappar...

Continua a leggere ...
Cancro al collo dell’utero e menopausa: sintomi, trattamenti e TOS dopo la diagnosi consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione terapia ormonale sostitutiva Aug 18, 2025

Il cancro cervicale (o cancro del collo dell’utero) si sviluppa quando alcune cellule della cervice iniziano a crescere ...

Continua a leggere ...
Vitamina D: perché è così importante in perimenopausa e menopausa osteoporosi protezione vitamina d vitamine Aug 15, 2025

Lo sapevi che ogni cellula del tuo corpo ha un recettore per la vitamina D?

Non è un dettaglio da poco: significa che q...

Continua a leggere ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10