Hai mai avuto la consapovelezza che qualcosa non funzionasse?

Segui le regole, fai scelte sane, ti sembra di mangiare i...

Lo sapevi che una giornata davvero buona, di quelle in cui ti senti presente a te stessa, piena di energia e ben dispost...

Quante volte hai pensato: “Dev’essere la tiroide”?

Se stai faticando a perdere peso, ti capisco: è una sfida reale e pi...

Quante volte hai sentito dire che “troppe proteine fanno male ai reni”?
È una di quelle frasi che si ripetono da anni, un...

Sapevi che il nostro cervello è strettamente legato alla nostra identità, ai nostri pensieri, credenze, preferenze e azi...

Le uova sono uno degli alimenti più discussi nella nutrizione. Una settimana sono definite “superfood”, quella dopo v...

La menopausa è un passaggio naturale nella vita di ogni donna, ma ciò che spesso si dimentica è che esistono strade molt...

Qualche settimana fa ho organizzato qui a Manchester, un piccolo incontro in farmacia. Cinque donne, una tisana calda, s...

Ti è mai capitato di salire sulla bilancia al mattino e vedere un numero più alto del giorno prima, nonostante ti sembri...