PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
L'Italia è considerata la patria del vino, una delle bevande alcoliche preferite dagli italiani e considerato da tutti n...
La menopausa è una fase di cambiamento naturale nella vita di ogni donna, ma spesso può portare con sé sfide significati...
Ho sempre trovato molto affascinante il ruolo della flora batterica intestinale, un gruppo complesso costituito da centi...
Fino a pochi anni fa, il latte vaccino intero era praticamente l’unica opzione per accompagnare i cereali o arricchire u...
Se hai notato dei cambiamenti nella tua pelle durante la Perimenopausa e la Menopausa, non sei sola.
La diminuzione dei...
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Con l’arrivo dell’ora solare, le giornate sembrano accorciarsi improvvisamente, portando mattine e pomeriggi più bui. Q...
La funzione tiroidea gioca un ruolo cruciale nel regolare il metabolismo del nostro corpo, ovvero la velocità con cui le...
Il colesterolo si sposta nel sangue attraverso le lipoproteine a bassa densità (LDL), definite "cattive", e le lipoprote...
