PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE
Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.
Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.
Sei pronta? Io non vedo l'ora!
Il nostro corpo cambia in modi che spesso non ci aspettiamo, con segnali molto sottili, facili da sottovalutare o da att...
Ti è mai capitato di guardare il dorso delle mani o gli zigomi allo specchio e notare una macchia marrone che prima non ...
Di’ la verità, fame e appetito non sono forse due segnali che spesso confondi?
Ci sono giorni in cui senti lo stomaco b...
Lo sapevi che durante la perimenopausa e la menopausa la tua pelle diventa più vulnerabile non solo ai cambiamenti or...
Ci sono momenti in cui la pelle sembra cambiare improvvisamente personalità. Ti guardi allo specchio e ti sembra più spe...
Si parla di glicemia, peso, colesterolo, pressione arteriosa, insonnia, stanchezza ma quasi mai di desiderio, piacere, l...
Qualche giorno fa, mi è stata posta una domanda molto precisa ed assolutamente in linea con l’intento di questa newslett...
Questo è il primo post di una nuova serie dedicata all’andropausa, agli ormoni maschili, al cambiamento del corpo dopo
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C’è un momento, per molte donne, in cui qualcosa cambia profondamente.
Non succede all’improvviso come nei film, con un...
