PERCORSO VERSO UN BENESSERE MIGLIORE

Benvenuta! Sono Simona, e questo è il mio spazio dedicato alle donne in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa.

Esploreremo insieme nutrizione, coaching al femminile e benessere olistico e ti offrirò una prospettiva unica su come la scienza e la nutrizione si intrecciano.

Sei pronta? Io non vedo l'ora!

Peperoncini piccanti: benefici, proprietà e rischi in menopausa curiosità nutraceutica nutrizione solanacee vitamine Aug 13, 2025

I peperoncini (Capsicum annuum) sono i frutti delle piante appartenenti alla famiglia delle Solanaceae, la stessa di pom...

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5 buoni motivi per prenderti cura della tua salute intestinale consigli menopausa e perimenopausa nutrizione perdita di peso salute intestinale Aug 11, 2025

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È un organo complesso e affascinante, lungo circa 9 m...

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Bocca secca in menopausa: perché succede e cosa puoi fare consigli l'angolo della farmacista menopausa e perimenopausa protezione sintomi in perimenopausa e menopausa Aug 08, 2025

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Melanzane: nutrienti, leggere e sorprendenti alleate del benessere nutrizione solanacee Aug 06, 2025

Hai mai sentito parlare di nightshade? In inglese significa “notte fonda”, ma nel linguaggio botanico indica una famigli...

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Che cos’è la perimenopausa? Una guida rapida e amichevole per orientarti al meglio menopausa e perimenopausa sintomi in perimenopausa e menopausa Aug 01, 2025

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Il potassio: un piccolo gigante per la tua salute (soprattutto in menopausa) consigli curiosità l'angolo della farmacista la chimica nutraceutica nutrizione May 16, 2025

Lo sottovalutiamo spesso, ma il potassio è uno di quei nutrienti che lavorano instancabilmente dietro le quinte per farc...

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