I limoni raramente si mangiano da soli per via del loro sapore astringente, ma in piccole quantità,  insieme ad erbe e s...

Sapevi che il fegato, l’insulina e l’intestino parlano la stessa lingua quando si tratta di salute metabolica?

Sembra i...

La Stevia rebaudiana è una pianta sudamericana da cui si estraggono glicosidi steviolici (stevioside, rebaudioside A, ec...

Hai notato che i tuoi capelli sembrano diversi?

Ribelli, più secchi del solito, meno lucenti, magari più sottili o senz...

Vediamo se questa frase ti suona familiare:

“Vorrei davvero mangiare meglio e muovermi di più… Ma solo l’idea mi butt...

Negli ultimi anni se ne parla moltissimo, quasi sempre in toni allarmistici.

“Attenta ai picchi glicemici!”

“I carbo...

Ti è mai capitato di sentirti confusa davanti a mille regole sull’alimentazione?

C’è chi dice che il vino rosso sia “pi...

Ciascuna di noi ha una pelle unica, con esigenze che cambiano in base all’età, alla stagione e allo stile di vita. 

La ...

Durante la perimenopausa e oltre, il nostro corpo cambia; il metabolismo rallenta, la massa muscolare tende a diminuire,...