Ci sono sintomi della perimenopausa di cui ormai parliamo un po’ più facilmente, vampate, insonnia, irritabilità, nebbia...

Le mutazioni più subdole e pericolose sono quelle che avvengono silenziosamente, insinuandosi nelle pieghe della quotidi...

Il ruolo degli ormoni, i trigger più comuni e le strategie realmente utili per affrontarla dopo i 40 anni. 

Ci sono par...

Molte donne in peri e menopausa devono fare i conti con un calo dell’autostima e della fiducia in sé stesse, ma non semp...

Non esiste un momento preciso in cui lo stress, da evento occasionale passa ad uno stato permanente. Non è più soltanto ...

Qualche giorno fa, mi è stata posta una domanda molto precisa ed assolutamente in linea con l’intento di questa newslett...

C’è un momento, per molte donne, in cui qualcosa cambia profondamente.

Non succede all’improvviso come nei film, con un...

A lavoro sei in un vortice impazzito.
I tuoi figli stanno passando “una fase”.
È iniziata la stagione delle crostate (e de...

Lo sapevi che una giornata davvero buona, di quelle in cui ti senti presente a te stessa, piena di energia e ben dispost...